Ballspill & Kaffe
Ønsker du en god start på helgen med aktivitet og hyggelig samvær med andre voksne? I samarbeid med Sola Frisklivsentral inviterer vi inn deltakere og frivillige som ønsker å delta og/eller bidra.Trivsel & Trening
Ballspill og kaffe er et gratis lavterskeltilbud for voksne over 18 år. Hver fredag møtes vi til badminton og andre ballaktiviteter i gymsalen på Vår Energi Arena Forus, før vi samles til kaffe og drøs etterpå.
Hos oss er det ingen krav til form eller erfaring. Noen spiller for å bli svette, andre ønsker mest sosial aktivitet med bevegelse. Vi tilpasser tempo og baner slik at det skal være rom for alle.
🏸 Ballspill i gymsalen kl. 10–11
☕ Kaffe og sosialt samvær kl. 11–12
📍 Vår Energi Arena Forus
Ingen påmelding – bare møt opp.
Ta med:
• Gymtøy
• Innesko / hallsko
• Vannflaske
Første gang anbefaler vi å møte i resepsjonen kl. 09:50. Da blir du tatt imot og vist rundt.
Vi ønsker å skape et trygt fellesskap med glede, mestring og lav terskel for deltagelse.
Ønsker du mer informasjon - kontakt gjerne Frisklivsentralen v/Guro Berge på friskliv@sola.kommune.no eller daglig leder i Frivilligsentralen Heidi Reiersen på 90142670
Del på:
Flere aktiviteter
-
Aktivitetsvenn for personer med demens
Å være aktivitetsvenn er enkelt. Du trenger bare å gjøre noe du liker. Sammen med en som har demens. Hva er en aktivitetsvenn? Som frivillig aktivitetsvenn blir du koblet med en person med demens som har samme interesser som deg. Dere gjør ting dere liker. Dere kan gå tur, spille spill, gå i teater eller på kino, fiske, male, eller bare møtes for en kopp kaffe og en prat. Målet er at tiden dere er sammen skal være til glede for begge. Hva kreves av deg som aktivitetsvenn? Du trenger ingen spesielle kunnskaper eller egenskaper, du trenger egentlig bare å være deg selv. Før du starter opp går du gjennom et kurs, og hele perioden vil du ha et støtteapparat med erfaring og kompetanse i ryggen. Det eneste som kreves er tiden din, og at du ønsker å kunne bruke den til noe meningsfylt samtidig som du blir kjent med et nytt menneske. Dere tilbringer tid sammen så ofte du ønsker, men minst fire timer i måneden. Hva skjer etter at du har meldt deg som aktivitetsvenn? Når du melder deg som aktivitetsvenn får du tilbud gratis kurs. På kurset lærer du om demens, kommunikasjon og rollen som aktivitetsvenn. Vi spør deg om dine interesser og kobler deg til noen som har samme interesser som deg. Dette gjør vi fordi personlige interesser og kjemi er viktig for at dere begge skal få glede av å tilbringe tid sammen. Du får også en kontaktperson som er tilgjengelig for spørsmål du måtte få underveis, og du får tilbud om veiledning i fellesskap med andre aktivitetsvenner. Dette er et samarbeid med Sola Demensforening - ta gjerne kontakt med Heidi Reiersen 90142670 eller mail heidi.reiersen@sola.kommune.no og vi videreformidler ditt ønske.
-
Anemone Svømmegruppe - oppstart onsdager kl. 14.15 - Dysjalandshallen
Anemone svømmegruppe er en gruppe som møtes i Dysjalandhallen en gang i uken. Vi ønsker å være et alternativ til deg som av forskjellige grunner ikke kan benytte deg av offentlig svømming. Inntak via Friskliv.
-
Bobler & Blush
(høsten 2026 - mer info kommer, følg med!)
-
Dametreff
Onsdager kl. 10.00 møtes damer i alle aldre og fasonger til et uformelt treff med god drøs og enkel aktivitet. Sted: Sola Frivilligsentral, Stangelandsenteret - inngang A. Ta gjerne kontakt med Heidi på 90142670 om du har noen spørsmål. Bare å bli med!